На колко години и как да давате на децата лимон?
Когато бебето започне да опитва нови продукти, родителите искат да дадат на трохите най-полезната и богата на витамини храна. Известно е, че лимонът е богат източник на витамин С, но си струва да се опита да даде този цитрусов плод, на каква възраст може да се направи това и какво да се страхувате?
Ползите
Лимоните, както и другите цитрусови плодове, съдържат много витамин С, а сокът от тези плодове има антисептични и антипиретични свойства. Умерената консумация на лимон има такъв положителен ефект:
- Подобрява храносмилането чрез премахване на диспепсия, запек или диария.
- Дезинфекцира устната кухина.
- Има антихелминтно действие.
- Помага при лечението на грип и настинки.
- Когато се добавя към напитките през лятото, това ще ви помогне да утолите жаждата си и да се освежите в горещото време.
Лимоните са особено полезни за деца с хиповитаминоза, остри вирусни инфекции, проблеми с храносмилането.
нараняване
- Въпреки че цветът на лимоните и не е ярък, но тези цитрусови плодове могат да станат причина за алергична реакция.
- Благодарение на високото съдържание на органични киселини, пиенето на лимон може да има лошо въздействие върху лигавиците на храносмилателния тракт на бебето. Лимон е противопоказан при гастрит, холецистит, ентерит, панкреатит и други възпалителни заболявания на храносмилателния тракт.
- Също така имайте предвид негативните ефекти на лимонната киселина върху зъбния емайл.
Колко месеца мога да пусна в диетата?
Започнете запознаване с лимонените трохи трябва да бъде не по-рано от 8-10 месечна възраст. Възможно е да се дадат и малки парченца плодове, и цитрусов сок, разреждане с вода с добавка на захар.
Предлагайки на бебето да опита малко парченце лимон за първи път, не позволявайте нови продукти през следващите три дни да бъдат в състояние да проследят негативната реакция към този плод навреме. Ако бебето е взело нормално цитрусовите плодове, можете да продължите да давате лимона на малки парченца, но не ежедневно.
Бебета, склонни към алергия, не се съветват да дават лимон поне до двегодишна възраст. Повечето педиатри при наличие на алергични заболявания при едно дете препоръчват да се отложи въвеждането на лимони в диетата до 5-годишна възраст.
Как да готвя за дете от 1 година?
За хранене, лимон, за разлика от други плодове, не е протрит, но се дава в малки парченца. Плодовете трябва да бъдат измити и почистени от семена.
Защо бебето не се мръщи?
Много деца, опитващи лимон в ранна възраст (9-10 месеца), ядат го абсолютно спокойно и не се мръщят. Причината за такова странно поведение за родителите при яденето на лимон е слабото развитие на рецепторите в детския език. На тази възраст някои бебета все още не усещат напълно киселината от лимонов клин.
Но най-вече децата се чувстват кисел вкус. Смейте се малко и погледнете реакцията на децата, които се опитват лимон за първи път, можете да в следващото видео.
лечение
Лимонът помага за справяне с доста здравословни проблеми:
- При повръщане, причинено от лошо храносмилане или нервно разстройство Можете да смесвате лимонов сок (1/2 чаена лъжичка) с естествен мед (чаена лъжичка). Този инструмент ще премахне желанието за запушване.
- За понижаване на температурата, Комбинирайте лимонов сок (прясно изцеден) и мед, като приемате всяка съставка в една супена лъжица. Разредете ги с 200 мл топла вода и оставете детето да пие 3-4 пъти на ден.
- Ако трохите имат тонзилит, да пием топла вода с лимон. (1-2 чаши лъжици пресен сок за чаша вода) и мед (една супена лъжица). Също така, когато имате възпалено гърло, добре е да ядете пресен лимон и да правите редовно изплакване с вода и лимон (за 50 мл вода, вземете 25 мл лимонов сок).
- Възстановяване на водния и електролитен баланс при диария може да се извършва с помощта на разреден лимонов сок. В чаша вода добавете една супена лъжица сок, щипка захар и сол. Нека дадем този инструмент на бебето на малки порции.
- За да подобрите апетита и да се отървете от лошия дъх, Всеки ден те консумират една чаена лъжичка от продукта, която е смес от настъргана лимонова кора и мед.
Съвети за избор на качествен лимон
За малко дете, което ще опита лимон за първи път, си струва да си купите плод с гладка кожа от бледо жълто-оранжев оттенък. Този плод има по-сладък и нежен вкус, близо до оранжево. Ако кожата на един лимон е гладка, но цветът е ярко жълт, то такъв плод ще има ясно изразен кисел вкус, който трохите може да не харесват.
На кората на лимон можете да прецените качеството и зрелостта на плода. В този случай, трябва да се обърне внимание на блясъка - ако лимонът не е узрял, той ще бъде малко скучен, а изразеният блясък показва, че вече имате узрели плодове в ръцете си.
Когато купувате лимонови трохи, имайте предвид, че туберозата на кожата показва, че е много дебела. Въпреки това, такива лимони ще бъдат по-богати на полезни вещества, тъй като дебела кожа ще ги защити надеждно вътре в плода.
Когато купувате, не забравяйте да кликнете върху лимона и да оцените еластичността му. Зрелите плодове леко ще пролетят, а мекотата показва свръх-зрялост. Ако сте закупили незрял лимон, дръжте го в хладилника за известно време, тогава той ще запази своя приятен вкус и ценни свойства.
Наличието на кафяви петна върху лимоните може да е признак за хипотермични плодове. Тези плодове обикновено имат горчивина, така че не ги купувайте за дете. Ако сте разкрили горчивината на един лимон вече у дома, просто го варете с вряща вода.
