Кога и в каква форма може да бъде дадена ябълка на дете?

Съдържанието

На възраст от шест месеца бебетата започват да се запознават с първите ястия, които са различни от майчиното мляко. Изкуствено хранените трохи правят това месец или два по-рано, като се опитват зеленчуци или овесена каша. Когато дойде времето за плодове, родителите мислят с какви плодове да започнат. Педиатрите съветват с една ябълка, така че нека да разгледаме ползите от такъв плод, на каква възраст и как можете да го дадете на трохите, както и как да изберете най-добрите и качествени ябълки за бебето.

Бебето яде ябълка
Ябълките се считат за един от най-добрите плодове за едно дете.

Ползите

Ябълките са източник на голям брой вещества, ценни за тялото на детето. Сред тях са пектини и фибри, които помагат за премахването на вредните елементи от червата и подобряват храносмилателната функция. Свежа ябълка ще утоли жаждата ви и ще повиши апетита, тъй като е богата на вода и органични соли.

Наскоро оскубени ябълки са ценен източник на витамин С, магнезий, фосфор, цинк, витамини от група В, мед и други минерали. В тези плодове има плодова захар, която ще зарежда бебето с енергия. В допълнение, ябълките съдържат много флавоноиди, така че тези пресни плодове са особено важни в диетата на децата, живеещи в големите градове.

Зъболекарите също така съветват децата да ядат ябълки, тъй като този плод осигурява масаж на венците, почистване на пространството между зъбите и премахване на плаката. Това ще спести млечни зъби от кариес.

нараняване

Ако ще дадете ябълка на дете, трябва да помните, че някои сортове от тези плодове могат да бъдат опасни за деца, които са склонни към алергии. Става дума за червени ябълки, които дори след отстраняване на кората могат да предизвикат реакция при бебетата. Но използването на зелени плодове рядко дава алергии и затова е препоръчително да се започне въвеждането на ябълки в детската диета със зелени плодове.

Зелена ябълка за първото хранене
За първото хранене изберете само зелени ябълки - за да избегнете риска от алергична реакция.

Също така, появата на ябълки в менюто, много деца реагират на промени в стола. Дори ако трохите вземат този плод перфектно, но я изяждат в излишък, той ще страда от газове и подуване. В допълнение, голям брой ябълки поради въздействието върху киселинността в стомаха може да предизвика гастрит.

С колко месеца е по-добре да се дават бебета?

Бебета, които започнаха да примамват на 4-месечна възраст, Тъй като те се хранят с бутилка, или кърмещата майка няма достатъчно мляко или по друга причина, една ябълка може да бъде дадена на 5 месеца. Прилага се под формата на ябълково пюре в четвъртото хранене - след като се дават трохи до 30 грама от този плод, кърмачето се храни с мляко (гърда или смес).

Бебета, хранени с бутилка, на 6 месеца 60 грама ябълково пюре могат да се консумират при 4 хранене.

На тази възраст, с ябълката, можете да въведете и кърмени бебета, които вече са опитвали растителните добавки и първата каша. Така децата ябълково пюре дават в размер до 30 грама.

На 7 месеца бебетата могат да ядат 60-70 грама ябълков сос. В същото време вече 7 месеца вече е възможно да се даде ябълков сок на малките изкуства. Той започва да се добавя към третото хранене, първо с малко количество, увеличаващо се до 30 ml. Кърмените бебета получават ябълков сок от 8 месеца.

Бебето изгражда кула от зелени ябълки
Изкуствените деца се запознават с една ябълка по-рано от кърменето.
Изчислете диаграмата за хранене
Посочете датата на раждане на детето и начина на хранене

Как да готвя ябълки за първото хранене?

Картофено пюре

Белената ябълка се втрива върху пластмасова ренде, за да не се губи витамин С. Получените картофено пюре без подслаждане предлагат малко дете в малки количества (до половин чаена лъжичка).

За първите проби е достатъчно да се изстърже малко пулпа от ябълки от целия обелен плод. По-късно, когато частта от ябълково пюре се увеличава, за някои майки е по-удобно да използват миксер за смилане на тези плодове.

2-3 седмици след началото на въвеждането на плодови храни под формата на ябълкови трохи, можете да започнете да давате комбинация от ябълки и други плодове, както и зеленчуци. Тези плодове са перфектно съчетани с кайсия, круша, тиква, Моркови. В допълнение, за растящо бебе, опитващи се и други видове допълнителни храни, ябълките могат да се смесват с извара и кисели млечни напитки.

Ябълково-бананово пюре за детско хранене
Като трохи растат, добавете други плодове и зеленчуци за ябълково пюре. Ябълково-бананово пюре е по-добре да се даде от 9 месеца

сок

Както в случая с ябълково пюре, познаването на соковете започва с продукти от зелени сортове ябълки. Първият сок за бебето винаги се избира пречистен, а сокът с пулпа трябва да се дава малко по-късно. Apple сок често се смесва с други сокове, например, кайсия, круша, морков, праскова.

Ябълковият сок обикновено се дава на бебетата по време на обяд. Първата порция сок трябва да бъде малка, например половината или дори една четвърт чаена лъжичка. При нормални условия карапуз на следващия ден количеството сок от ябълката може да се удвои.

Детето пие ябълков сок
Подобно на картофено пюре, по-добре е да се прави сок от зелени ябълки. За първия тест е достатъчно 1/4 чаени лъжички.

Д-р Комаровски смята, че фибрите са много важни за детето, така че при избора на "картофено пюре или сок" трябва да се даде предимство на първото. Вижте следния видеоклип за това.

Печени ябълки

Ако трохите имат повишен риск от алергични реакции към нови продукти, най-добре е да запознаете бебето с ябълка в печена форма. Подготовката на тази ябълка е много проста. Измийте и почистете от сърцевината на плода (не отстранявайте кожата), поставете го в предварително загрята фурна. След 15 минути, извадете ябълките, охладете, след това извадете кашата с лъжица, разбъркайте я малко в чашата и може да дадете на детето.

Предимството на яденето на печени ябълки е по-лесното храносмилане, а недостатък е унищожаването на определено количество хранителни вещества по време на топлинна обработка. След въвеждането на трохите извара в диетата, можете да печете ябълки с него. До 2-та годишнина от трохите, можете да приготвите печена ябълка с канела и мед (разбира се, при условие, че няма алергия).

Печени ябълки за хранене
Много деца обичат да ядат печени ябълки

Даването на ябълка на дете в твърда форма не се препоръчва, тъй като парчетата ябълки могат да попаднат в дихателните пътища, което може да бъде опасно за живота на трохите.

компот

От сушени ябълки можете да приготвите комфорт. Това ще бъде отлично решение за хранене на бебета, склонни към алергии. Изсипете няколко резена сушени ябълки с вода и гответе на печката за 15 минути след варенето. За първите проби напитката трябва да има само лек вкус на ябълка. С изразен вкус преди сервиране компотът се разрежда с преварена вода. За първия тест е достатъчно 1 чаена лъжичка за едно дете.

При липса на алергии, увеличете концентрацията на сушени ябълки и след известно време се опитайте да въведете ябълково пюре в диетата.

Компот от сушени ябълки за хранене
Компот от сушени ябълки ще бъде отличен избор за деца с алергии

Съвети за избор

Внимателно проверете плодовете и изберете ябълки без кафяви петна и точки. За докосване качествените ябълки трябва да бъдат доста силни. Не купувайте меки плодове, тъй като те могат да бъдат изгнили, замразени или с пулп.И не забравяйте да помиришат плода - ако ябълката има слаба миризма, тогава вкусът често не се изразява, а неприятната миризма ще ви каже, че плодът започва да се влошава.

За да се запазят плодовете, ябълката често се намазва с восъчно покритие. По-добре е да си купите ябълки без него, или да отлепите кожата, преди да я дадете на детето.

Бебе играе с ябълки
Преди да купите, обърнете внимание на външния вид на ябълката

Становище Е. Комаровски

Ябълките известни педиатър призовава най-добрия избор като първи плодове допълващи храни за бебета до една година. Комаровски съветва да не се въвежда ябълка в детска диета не по-рано от първия зъб в устата на дете. В допълнение, популярният лекар фокусира вниманието на родителите върху опасностите на една ябълка, ако се дава в голяма част.

Когато бебето гризе парче от ябълка, то може да отхапа голямо парче, в резултат на което трохите рискуват да се задушат. Така че, ако бебето не суче ябълката и не почеше венците, все още е рано да се дават резени от този полезен плод на трохите, според Комаровски.

Ако се страхувате, че трохите ще се задушат, препоръчваме ви да използвате специална мрежа за хранене - удобно устройство, което отдавна е включено в списъка на нещата, които улесняват въвеждането на нови продукти в диетата на бебето.

От това дали е възможно да се увеличи хемоглобинът на детето с помощта на ябълков сок, вижте в следващата програма.

Предоставена информация за справка. Не се лекувайте самостоятелно. При първите симптоми на заболяването се консултирайте с лекар.

бременност

развитие

здраве