На каква възраст можете да дадете на детето паста?

Съдържанието

Пастата често се появяват на масата на нашите сънародници, защото те бързо се подготвят и комбинират с много други продукти. Можете да направите вкусно ястие за обяд или вечеря от макаронени изделия само за няколко минути, като добавите сирене, зеленчуци, яйца, месо и други съставки. И така, когато едно малко дете израсне в семейство и започне да опитва храна от общата маса, майките се интересуват от това колко години е да се вкарват макароните в менюто за малки деца и как да се готвят за детето, за да не се навреди на здравето на бебето.

Ползите от макароните

  • Пастата съдържа много въглехидрати, които дават на децата енергия за пълно развитие. Също така, тестените изделия са източник на аминокиселини, сред които има незаменими.
  • Съставът на макароните съдържа витамини от група В, както и такива минерали като калций, фосфор и калий.
  • Повечето деца харесват вкуса на макаронени изделия, така че ястията от тях ще помогнат на майките в ситуация, в която апетитът на детето е беден или бебето не набира тегло. Особено полезни в това отношение и питателна паста яйца.
  • Ако детето не харесва никакви продукти, в комбинация с макаронени изделия, той не може да се откаже от тях, например, извара, ако се добави към юфка.
  • Макарони могат да бъдат включени в диета с диария, тъй като имат някакъв фиксиращ ефект. Обикновено, когато се разстрои, към супата се добавя вермичели, а като гарнитура се предлагат не повече от 1 път на ден.
  • Пастата е много разнообразна по своя състав. Ако преди е било възможно да се купуват само тестени изделия, чиято основна съставка е пшенично брашно, сега супермаркетите предлагат елда, ориз и други видове макаронени изделия.
  • Благодарение на плътната консистенция на ястието с макаронени изделия ще се стимулира дъвченето и ще се премине от избърсалите ястия към парчета храна.
Благодарение на съдържанието на витамини и минерални вещества макароните ще бъдат полезни за децата

Вредни и противопоказания

  • В присъствието на глутенова непоносимост макароните, приготвени от пшенично брашно, са противопоказани при деца. Всички лекари предупреждават за това, сред тях д-р Комаровски.
  • Тъй като макароните принадлежат към висококалорични храни, те не трябва да се дават твърде често на децата с наднормено тегло. С наднорменото тегло част от макароните се намалява и този продукт се дава не повече от 1 път седмично.
  • Поради високото съдържание на въглехидрати, макароните са ограничени в храненето на деца с диабет.
  • Пастата е нежелана в диетата на бебета, които имат склонност към запек.
  • Не се препоръчва бързо приготвяне на вермицели за деца, тъй като голяма част от хранителните вещества в този продукт се губят по време на производството.
Паста не се препоръчва за деца с непоносимост към глутен и с наднормено тегло

От каква възраст да се дават тестени изделия

В отделите за хранителни магазини за деца сега можете да намерите паста за бебета под една година. Те се различават от традиционните макаронени изделия в по-малки размери и по-голяма мекота след готвене, така че децата по-лесно да ги дъвчат и поглъщат. Можете да опитате тези детски тестени изделия от 8-9 месеца. От 10-11 месеца те могат да се добавят към супата, която се дава на детето в едно от дневните хранения.

Но макароните, които се консумират от възрастни членове на семейството, се съветват да дават на децата не по-рано от една година. Най-добре е детето да се лекува с такива тестени изделия от 1,5-2 годишна възраст, когато бебето вече има достатъчно зъби, за да дъвче ястията с макаронени изделия.

Специални детски макаронени изделия могат да се въвеждат в бебешката храна на възраст от 8 месеца
Изчислете диаграмата за хранене
Посочете датата на раждане на детето и начина на хранене

Как да влезе в диетата

Ако едно дете изпробва макароните за деца за първи път, малко количество от нов продукт е достатъчно, например една чаена лъжичка. Най-добре е да се готви за бебето паста сутрин, така че през деня да се проследи възможната негативна реакция към новото ястие. Ако трохите понасят добре тестените изделия, техният брой може да бъде увеличен чрез предлагане на такъв продукт до два или три пъти седмично. Ако макароните изглеждат алергични, те са изключени от диетата на детето.

Първата проба от тестени изделия в бебето трябва да бъде не повече от една лъжица

Как да изберем тестени изделия за деца

Ако макароните са избрани за деца под една година, те трябва да бъдат маркирани с препоръчаната възраст за консумация. Такива тестени изделия са направени от Хайнс, Семпер, Бебивита и др. В асортимента им има не само сухи макарони, но и сос.

Що се отнася до традиционните макаронени изделия, които се консумират от възрастни, за бебешка храна трябва да си купите макаронени изделия от твърда пшеница. Обикновените тестени изделия от бяло брашно ще се залепят по време на готвене и ще бъдат сварени меки. Затова потърсете информация за състава на продукта върху опаковката, като обръщате достатъчно внимание на това.

Сега в много магазини можете да намерите боядисани паста за деца. Опаковката на такива продукти съдържа зелени, жълти или червени макарони.

Затъмнението на тези макаронени изделия се дължи на естествените багрила, като сок от спанак или сок от цвекло. Така можете спокойно да купувате и приготвяте цветни тестени изделия за вашето дете, изненадвайки детето си с необичайния цвят на традиционното ястие.

Друга популярна версия на детската паста е представена от фигури. За да стане по-интересно за детето да яде, макароните се произвеждат под формата на транспорт, писма, звездички, черупки, животни. Такива продукти като повечето деца и най-често се използват за супи.

Как да готвя паста бебе

Паста за деца на възраст до 2 години се препоръчва да се даде като отделно ястие (без месо или риба), като ги пълни след готвене с масло или растително масло. Продължителността на готвенето трябва да бъде изяснена на опаковката, но не се опитвайте да разтопите макароните. В идеалния случай те трябва да бъдат доста меки, но все пак еластични.

Процесът на приготвяне на паста за дете обикновено е както следва:

  1. Вземете голяма тенджера и я напълнете до три четвърти вода.
  2. След кипене се прибавя сол и след това се изсипват спагети в вряща вода, фиде или други тестени изделия.
  3. За да предпазите водата от изливане върху плочата, не покривайте тестото с капак.
  4. На всеки 2-3 минути тестото трябва да се разбърква.
  5. За да се гарантира готовността на продукта, можете да опитате пастата.
  6. Сложете ги в гевгир и изчакайте, докато цялата вода се източи, върнете макароните в тенджерата и добавете към тях масло или сос.

Малки тестени изделия могат да бъдат включени в рецептата за детски супи, например, добавете вермицела в пилешка супа или дайте на детето супа от мляко с юфка. За деца над 2-годишна възраст, макароните могат да бъдат приготвени със сирене, бъркани яйца или варено месо (детска версия на макаронени изделия в стил флот).

Също така много деца обичат да ядат сварени макарони и колбаси. Тази комбинация е разрешена от 2-годишна възраст, при условие че колбасите не са мазни. Готвенето на ястия с мляно месо трябва да бъде след 3 години.

Сосът или сосът помагат за разнообразяване на варени макарони, а сладката версия на ястието се получава с добавяне на мед или конфитюр. Много деца харесват готвенето, в което макароните се смесват с извара.

Рецепти с макаронени изделия за деца

Юфка с извара (от 2 години)

Сварете 100 грама юфка и изцедете в гевгир. Натрийте 100 грама извара през сито, комбинирайте с юфка, добавете едно сурово яйце, захар и сол на вкус и след това разбъркайте. Поставете масата в намазана форма, изгладете и намажете повърхността с заквасена сметана. Печете във фурната, докато се приготви.

Паста с яйце и сирене (от 2.5 години)

Сварете 50 грама макаронени изделия в подсолена вода, докато готвите полуфабрикат, а след това сгънете до гилза. Разбийте 1 яйце и 100 мл мляко, добавете 10 г настъргано сирене, разбъркайте и изсипете получената смес от паста. Поставете масата в устойчива на топлина форма, поръсете с малко настъргано сирене отгоре и изпечете във фурната за 10 минути.

Оладеници от фиде с ябълка (от 3 години)

Сварете до приготвянето на 100 грама фиде и леко охладете. Обелете голяма ябълка и я настържете на ренде. Смесете варена фиде и настъргана ябълка, добавете едно яйце и една супена лъжица захар. Смесете внимателно сместа, сложете лъжица в тиган с лъжица и запържете от двете страни, докато се приготви. В такава рецепта, една ябълка може да бъде заменена от сушени плодове, задушени в кипяща вода - стафиди, сини сливи или сушени кайсии.

Паста с гъби и телешко месо

За по-големи деца предлагаме ястие от банката на доктор Комаровски. Вижте следващото видео за готвене.

За повече информация за ползите и опасностите от макароните, вижте програмата "Да живеем здрави".

Предоставена информация за справка. Не се лекувайте самостоятелно. При първите симптоми на заболяването се консултирайте с лекар.

бременност

развитие

здраве