Характеристики на втория триместър на бременността

Има бременни жени, които не забелязват появата на втория триместър - бременността им се развива лесно, спокойно, без особени неприятни усещания. Но, според статистиката, в 8 от 10 жени все още се срещат токсикози и затова мнозинството все още очаква началото на второто тримесечие като спасение. Втората трета от носенето на бебето обикновено носи облекчение.

За да бъде удобно да се следи продължителността на бременността, през миналия век в акушерството е въведена концепцията за "триместър". Само три от тях, всеки от тях е равен на три месеца. Вторият триместър започва на 14-та седмица от бременността и завършва на 27 седмица, Ако го приемем седмично, тогава е 14 седмици, ако жената е по-обичайна за месеци, то вторият триместър покрива четвъртия, петия и шестия месец на бременността и леко улавя седмата.

От гледна точка на лекарите, това е периодът на системогенеза, когато системите на детето в тялото активно се настройват към пълноценна работа. Акушерските специалисти наричат ​​втория триместър фетален (фетален).

Жените почти единодушно наричат ​​този период "златно време" - мъката, неприятностите и вълнението на първата трета от бебето вече са изоставени, основните опасности и рискове за плода също са преминали, но в същото време има още доста време преди раждането. Не е трудно да се носи бременността, не е толкова трудно - бебето не е толкова голямо, че майката може да изпита физически дискомфорт. От друга страна, трохите не са толкова малки и именно през този период жената прави първия контакт с него - тя взима движенията му и се научава да отгатва настроението и състоянието му.

Плодът от 14-та седмица не расте толкова интензивно, както в началото на бременността, а промените в тялото му вече не са толкова големи. Придобиването на тегло идва на първо място - това е много важно за неговата жизнеспособност. Натрупването на подкожна мастна тъкан не само ще позволи на детето да прилича на сладко бебе и да наддаде на тегло, но и да осигури възможност за самостоятелно запазване на телесната топлина, така че да не настъпи хипотермия на системата.

Сърцето на бебето ритмично, ясно разбива, изпомпва до 24 литра кръв на ден, но досега натоварването на отделите му е неравномерно: дясната страна е по-активна от лявата. Лявата дивизия ще стане равна на дясната само до края на периода на вътрематочно развитие, когато плацентата е стара и кръвният поток не е толкова интензивен. До 50% от общия кръвен обем на бебето отива в мозъка, а останалото преминава през аортата към долната част на бебето.

Развитието на белите дробове продължава. Бебето получава кислород от майчината кръв, но малките бели дробове вече правят първите дихателни движения, Някои експерти смятат, че по този начин се създава респираторен рефлекс, докато други смятат, че странните движения на белите дробове са необходими на детето, за да стимулира процесите на клетъчен метаболизъм. Алвеолите се образуват от 22 до 23 седмици и най-важният процес скоро започва - образуването на специална субстанция на повърхностноактивното вещество - фосфолипид, която обгръща алвеолите, като ги предпазва от залепване след като детето направи първия си независим дъх.

Бебето през второто тримесечие придобива свой имунитет, все още слабо, но вече е в състояние да отблъсне някои заплахи и опасности. Целият триместър продължава развитието на бъбречни структури. Количеството на мозъка се увеличава непрекъснато и се формира мозъчната кора.

Ако разгледаме основните етапи на развитие на вашето бебе през второто тримесечие, си струва да отбележим редица събития.

През второто тримесечие бебето навлиза дори в малки - теглото му не надвишава 50 грама. Косата расте и много бебета имат доста. Всички деца, независимо от генетичната програма, определена от техните родители, са естествени блондинки досега. Пигмент, който оцветява миглите и косата, ще се появи по-късно. Образуването на пръстите е завършено и сега бебето има свои, уникални, несравними отпечатъци. Детето репетира мимическите движения - гримаси и се усмихва.

Тялото на бебето е плътно покрито с оригинално сирене. Кожата е твърде тънка и беззащитна. Мозъкът придобива първата извивка. Образува се перисталтика на червата, в нея вече се отлагат тъмнозелени изпражнения - меконий. Те ще отидат в тоалетната след раждането през първия ден. Мъжките плодове започват да се развиват по полов път със собствен хормон тестостерон.

Само за няколко седмици бебето почти утрои теглото си - около 120-140 грама тежи плода в този момент, Окуломоторните мускули се развиват, очните ябълки започват да се движат. Има мигли. Създава се първичен слух: докато се развива само средното ухо, вътрешното не функционира както трябва, затова бебето чува само вибрации от звуковите вълни.

Тялото на детето произвежда всички кръвни клетки и по това време има свой собствен хемоглобин. Външните полови органи са ясно видими - по време на ултразвуково изследване е възможно да се определи точно пола на детето.

Бебето през цялото време, докато тази точка е по-малко от плацентата, и сега той я изпревари по размер. От тази дата наддаването на тегло ще бъде приоритет за бебето. Подобрен слух, има възможност да се улавят високочестотни звуци, Движенията на детето стават по-сложни, мозъкът постепенно започва да ги контролира, но като цяло остават хаотични.

Плодът достига тегло над 210 грама с ръст от 22 сантиметра, пропорциите на тялото започват да се появяват - голямата глава сега расте по-бавно от останалата част на тялото, което ще позволи на детето да изглежда пропорционално при раждането. Краката растат по-бързо от ръцете и сега за пръв път във вътрематочно състояние са станали по-дълги от горните крайници.

Тази седмица жена, която вече има опит с майчинството, започва да усеща смущения, а примипарите все още не могат да чувстват нещо необичайно - до 22 седмици това е напълно нормално. Слухът на плода се подобрява, структурите на вътрешното ухо са напълно оформени и функциониращи.

До средата на бременността бебето идва тежащи почти 350 грама и растящи около 24-26 сантиметра, Кожата става по-издръжлива и започва постепенният процес на изчистване на лунагу и сирене.

Тренира мигащ рефлекс, въпреки че детето не знае как да се отвори и затвори напълно. Движенията в този период се чувстват до 90% от бременните за първи път.

Активно се формира нервната система - нервните връзки се изтеглят от всички органи към мозъка, докато импулсите са все още неточни, неравномерни, но вече могат да бъдат регистрирани. Движенията на плода са активни, трохите вече имат нещо подобно на собствения им режим.

От тази седмица плодът придобива нов статус - започва перинаталният период на неговото развитие. Ако бебето се роди сега, то няма да се счита за спонтанен аборт. Доставките ще бъдат преждевременни, степента на недоносеност е тежка, но шансовете за оцеляване все още ще бъдат. Интензивните процеси протичат в белите дробове, където започва производството на сърфактант.

Увеличаването на теглото продължава, но сега е трудно да се сравни размерът на конкретен плод със стандартите - от тази точка всички деца ще бъдат все по-различни един от друг. Според генетичната програма, заложена в тях от родителите, някои вече са по-големи, други са по-миниатюрни. Съществува системогенеза на ендокринните жлези, по-специално започват да работят потните и мастните жлези.

Тремотите в утробата стават все по-силни, но засега няма нужда да се преброяват движенията. Средното тегло на малките е 600 грама, Мозъкът продължава да изгражда маса.

Адаптационните процеси в организма на децата започват - на най-различно ниво детето научава трудна наука за оцеляване. Многобройни бръчки по кожата на бебето са изгладени. В случаите на раждане в този период шансовете за оцеляване, според СЗО, се оценяват на 16%. Бебешки мечти.

Детето започва да се свива и да се върти по-рядко. Места в матката става по-малка, а сега е най-удобно да бъдеш в естествено положение - главата надолу. Ако плодът не се обърне, шансовете за независимо преобръщане все още съществуват.

Започва да се втвърдяват ушите, които все още са представени от доста мека хрущялна тъкан. Хипофизата на бебето започва да произвежда хормони на растежа. Ако има малко такива, тогава производството на сърфактант също ще се забави - това е основната причина за незрялостта на белите дробове при доносни бебета (това също се случва).

Момчетата се спускат в скротума. Яйчниците на момичетата от първия триместър се намират в таза.

При тегло от 1 килограм плодът от 37 сантиметра едва се вписва в пълния растеж на матката. Той започва да заема позиция, в която ще остане до раждането. От този момент става много трудно да се определи пола на детето по ултразвукособено ако поставя дръжките между извити крака или минава там пъпната връв. Оптичният нерв се подобрява. Преживява до 75% от децата, родени тази седмица. Рисковете от инвалидност не надвишават 7-9%.

В началото на втория триместър започва активен растеж на корема. Ако на 12-та седмица матката едва започва да напуска границата на малкия таз и се издига в коремната кухина, до края на тримесечието тя отнема до 70% от пространството в коремната кухина, а вътрешните органи започват да изпитват някои неудобства. Но това е само в края на периода. Винаги започва доста лесно: преминава токсемия, не е толкова често болна, а до 16-та седмица гаденето обикновено преминава напълно.

Ако жената се храни правилно, диарията, киселините и запекът през втория триместър на бременността са рядко явление., Ако в ранните стадии такива неприятни симптоми са причинени от високо ниво на прогестерон в тялото на бременната жена, а в третия триместър механичното налягане на храносмилателните органи на голямата и тежка матка ще доведе до такива симптоми, тогава няма причина за неприятните симптоми.

Честото уриниране възниква в резултат на експозиция на прогестерон., и ако сега жената започва постоянно да усеща желанието да изпразни пикочния си мехур, с голяма вероятност, ние говорим за цистит.Назалното запушване, което не е свързано с течащ нос като такъв, също се оттегля - това е "страничен ефект" на прогестерона, който натрупва течност в тялото, което прави лигавиците по-свободни и едематозни.

През второто тримесечие, поради увеличеното количество циркулираща кръв при жените, налягането намалява донякъде и това е нормално. Но вече до края на периода ниското налягане отново става нормално, се връща към състояние, което е било характерно за една жена преди началото на бременността.

Фетусът все още е малък, но растежът на матката все още може да се усети. От 16-17 седмици, жената чувства матката в седнало положение, когато се опитва да промени позицията на тялото от 20-та седмица на бременността, могат да се наблюдават слаби болки в гърба, дясно и ляво в долната част на корема, така че опънете връзките, които държат растящата матка в средно положение. Промяна на формата на матката.

Изхвърлянията обикновено стават малко по-изобилни, отколкото през първия триместър. - за поддържане на баланса на вагиналната микрофлора, шийката на матката произвежда повече секреция.

Ако изхвърлянето стане кърваво, кафяво, то може да бъде тревожен признак на късен аборт или преждевременно раждане, признак на проблеми с плацентата. При зеленикаво или сиво отделяне трябва да се изключи гнойно възпаление и вътрематочна инфекция. Ако отделянето е бяло и сирене, придружено от силен сърбеж, млечната жлеза се влошава, необходимо е подходящо лечение.

Безсънието може да бъде причинено от необходимостта да спите само в една поза от едната страна. Нито на стомаха, нито на гърба в този триместър вече е невъзможно да спи. Облекчете заспиването ще помогне специална възглавница за бременни жени. Можете да го купите или да го зашиете сами.

Гърдата в средата на бременността обикновено не боли. Първият етап на подготовка на млечните жлези за кърмене е завършен през първия триместър, а крайният етап ще се случи само в по-късните периоди. Голямата гърда доставя само физическо неудобство - гърбът може да боли, защото центърът на тежестта се променя не само защото коремът расте, но и защото трябва да държите гърдите, които са нараснали с почти 2 размера.

През втората половина на второто тримесечие жената може да започне тренировки - краткотрайно напрежение на маточните мускули, не е приблизително раждане. Те не са от систематичен характер, не са редовни, все още не са напълно ясни произхода им към науката. Смята се, че това е начинът, по който нервната система на жената се подготвя за раждане - рефлекс акт.

А също и в края на второто тримесечие, някои жени отбелязват, че тяхната пубис и опашна кост са наранени. От този момент тялото започва да произвежда специален хормон, релаксин, който омекотява сухожилията и костите, за да подготви таза за физиологична експанзия и дивергенция в генеричния акт.

Въпреки че второто тримесечие се счита за безопасно, жената трябва да знае точно какви трудности могат да бъдат и как да ги разпознае.

Плацентата е жизненоважен орган за бебето. Проблеми с плацентата по време на нормална бременност обикновено не се срещат. Плацентарната недостатъчност е опасно състояние, свързано с нарушено кръвоснабдяване на „детското място”. Ако е хронично, това води до забавяне на развитието на плода. Постепенно се развива плитка вода.На фона на липсата на кислород бебето развива хипоксия, двигателната му активност постепенно намалява.

Най-често усложнението се развива при жени с тумори в матката и яйчниците, пациенти с ендометрит, при жени с хронична хипертония, бъбречни заболявания, с ниска плацентация и преобладаване на "бебето". Най-опасно е плацентарната недостатъчност в периода от 22 до 27 седмици, когато детето активно формира мозъчната кора. Последиците могат да бъдат различни - от смъртта на плода до умствената и умствената непълноценност.

От втората половина на второто тримесечие жените трябва да бъдат особено внимателни към здравето си - възможни са признаци на прееклампсия. Това е опасно усложнение, което заема едно от водещите места за причините за смъртността на жените при раждане и раждане на деца при деца. Ако ранната токсикоза е агонизираща с повръщане и опасна дехидратация, тогава закъснение (което е прееклампсия) е триада от симптомите: оток (външен и вътрешен), високо кръвно налягане и наличие на протеин в урината.

Гестозата е по-коварна от токсикозата. Често жените дори не обръщат внимание на факта, че пръстенът на ръката й не е бил достатъчен, а обичайните износени обувки са малко стегнати. Но най-опасни са вътрешните оток, който не се вижда с невъоръжено око. Когато гестоза нарушава работата на вътрешните органи, най-често - на черния дроб, бъбреците, мозъка, белите дробове.

По правило през втория триместър рискът от спонтанен аборт е значително намален, но тази вероятност не е напълно изключена. Причините, поради които това може да се случи, са многобройни - от фетални малформации, които бебето е успяло да оцелее през първия триместър, но което нарушава функционирането на тялото му на етапа на системогенеза, до нарушения в състоянието на плацентата, цервикална недостатъчност.

Признаци - силна болка в долната част на корема, в гърба, необичайни (обикновено кървави) секрети, Обикновено това се предшества от повишен тонус на матката. Изследването показва промяна в честотата или липсата на сърдечен пулс. Жената се чувства слаба, замаяна, тя е бледа, налягането е ниско. Колкото по-бързо една жена извика линейка, толкова по-вероятно е бременността да бъде спасена., ако не говорим за смъртта на плода. Ако бебето е жив, тактиката на изчакване е взета за основа.

Ако водата изтича, опитайте се да запазите бременността. Жената е в стерилно отделение, получават се разтвори на токолитици и се посочва строга почивка. Успешно е запазването на бременността до 34 седмици. Повредените фетални мембрани имат всички шансове да се прилепят заедно, а след това изтичането ще спре.

ICN - цервикална дисфункция. Вместо да служи като надежден запек на репродуктивния орган по време на цялото детероде, вратът, поради своята слабост, започва да се изглажда, омекотява и отваря малко преди времето. Патологията може да бъде идентифицирана от първите седмици на втория триместър. Най-често се диагностицира ICN до 22 седмици от бременността.

Лекувайте състоянието може и трябва да бъдеи съвременната медицина се е научила да го прави доста ефективно - шията е фиксирана в статично положение или чрез зашиване на 18-22 седмици, но ако е необходимо, операцията се извършва по-рано или чрез налагане на акушерски песар. Премахнете бода и песар на 37-38 седмици от бременността или с началото на раждането, ако започне по-рано.

Вирусни инфекции вече не са голяма опасност за жената и за плода, ако не са придружени от висока температура. Ако жената има херпес на устната и температура от 37.0 градуса, не се изисква лечение. Тялото на мама ще се справи с проблема. Но в грип и остри респираторни вирусни инфекции с треска са необходими за получаване на антипиретици - Високата температура може да наруши утероплацентарния кръвен поток и да доведе до плацентарна недостатъчност. Може да се използва в приемливи дози "парацетамолНо аспиринът трябва да се избягва.

Бебето е защитено надеждно от плацентата, има свой собствен имунитет и следователно няма нужда да се приемат антивирусни лекарства, особено тъй като такива лекарства не могат да се похвалят.

Нека разгледаме най-честите въпроси на бременните жени в средата на срока на носене.

През първия триместър, лекарите силно препоръчва да се избягват антибактериални лекарства, защото при формирането на органите на бебето, тези лекарства могат да доведат до сериозни дефекти. Сега тялото на трохите напълно се оформя. Антибиотиците са допустими, но не безвредни - те няма да причинят големи дефекти, но могат да причинят нарушаване на функционирането на органите и системите.

Местните антибиотици не са забранени - капки в носа с гноен синузит, например антибиотичен мехлем върху раната с признаци на инфекция и т.н. Системният прием на такава група лекарства все още трябва да се приема много сериозно. Лекарят може да предпише антибиотици от групата на пеницилина или макролиди за възпалено гърло, пневмония, пиелонефрит, туберкулоза, хламидия и други заболявания, които заплашват системна бактериална инфекция., Но винаги рискът от ефекта на антибиотика върху плода се оценява от гледна точка на ползите, които антибиотичната терапия може да донесе на майката. Ако заболяването й застраши детето повече от антибиотика, ще бъде предписано лечение.

Ототоксични антибиотици (гентамицин), които причиняват глухота и слухови увреждания при деца, както и хинолони, синтетични антибактериални средства, все още са забранени.

През второто тримесечие жените обикновено повишават либидото и няма забрани за интимния живот, но само при условие, че лекарят няма възражения. Лекарите ще възразят, ако жената има хипертоничност на матката, заплахата от късно спонтанен аборт, преждевременно раждане, ако се прилага песар или се поставят шевове на шийката на матката. Една здрава бременна жена, чието състояние не е притеснително, може да се радва на пълноценен сексуален живот.

Като се има предвид, че с началото на втория триместър започва коремният растеж, двойката трябва по-внимателно да избере пози - избягвайте онези, в които проникването е възможно най-дълбоко, както и тези, при които партньорът може да притисне матката с теглото си.

Пътувания до морето или до планините през второто тримесечие не са забранени, тъй като не са забранени и полети по въздух.Само от 27-28 седмици някои авиокомпании започват да питат майката за помощ от лекуващия лекар, че полетът е безопасен за жена. Ако сте щастлив собственик на голям корем, тогава такъв сертификат трябва да се вземе на по-ранна дата, за да се избегнат недоразумения при качването на вашия полет.

Не се препоръчва да летят за жени, чиято бременност е сложна.описани по-горе. Дори и с един от тях, лекарят няма да се съгласи да даде сертификат, разрешение за полет.

От средата на втория триместър (приблизително от 20-та седмица) ще трябва да посещавате лекар по-често - веднъж на всеки две седмици. При всяко приемане те трябва да се претеглят, да се проверят китките и глезените на жената за оток, да се измерва кръвното налягане, Това е начин за откриване на признаци на прееклампсия, ако се появи, колкото е възможно по-рано. В допълнение, жената преди всяко посещение при лекаря преминава през цялостен анализ на урината, за да не пропусне момента на появата на протеин в него.

Контролирайте дължината и позицията на шийката на матката. Повторете кръвните изследвания за HIV и сифилис. Доплеровият ултразвук може да се извърши не само в планираното време за втория пренатален скрининг (от 16 до 21 седмици), но и във всеки друг момент, ако тази информация е необходима на лекаря, за да се увери, че детето и майка му са добре.

Жени, които преди това са имали проблеми с хемостаза, могат да получат коагулограма с задължително определяне на фибриногенен фактор. На жените се препоръчва да направят анализ на тироид-стимулиращите хормони на щитовидната жлеза в момента. Norm TSH означава, че детето няма проблеми с хормоните на растежа и се развива според условията.

Като цяло, носенето на бебе през втория триместър е доста лесно и приятно преживяване. За да стане още по-приятно ще помогне на прости и ефективни съвети на експерти, които по това време си струва да се слуша.

През първата половина на втория триместър процесът на минерализация на костите на бебето е активен. Отнема много калций от тялото на майката. Жените се опитват да разнообразят диетата си с храни с високо съдържание на калций и мислят, че правят това за бебето. Всъщност, те го правят изключително за себе си - бебето във всеки случай ще вземе толкова калций, колкото му трябва, дори с цената на остеопорозата от майката. Следователно, калций е необходим, но е необходим за една жена. Колкото е необходимо. Ако ноктите станат крехки, зъбите болят и се счупят, косата се разцепва, увеличава се количеството калций в менюто. Ако няма видими признаци на хипокалцемия, достатъчно е да се включат млечни продукти в диетата., извара, пресни зеленчуци и морска риба.

От втората половина на втория триместър те намаляват количеството мазнини, но добавят количеството здрави въглехидрати. Бебето започва активно да наддава на тегло, а апетитът на майката се увеличава, а необичайното наддаване на тегло и затлъстяването не се изключват при премахване на мазнини и това може значително да усложни предстоящия трети триместър и раждането.

Жената има голяма нужда от бързо усвоими въглехидрати (зърнени храни, зърнени храни), животински и растителни протеини. Необходимо е всеки ден да включвате в диетата си пресни зеленчуци и плодове.

Напълно забранено: пържени и пушени, осолени и мариновани, кафе, бира и други алкохолни напитки, магазини за сладкиши и сокове в опаковки, газирани напитки, Не можете да ядете консерви, бързо хранене. По-добре е да се ядат домашно приготвени, задушени, варени, печени, задушени ястия. Наличието на растително масло и пресни зеленчуци ефективно ще предотврати запек и обостряне на хемороиди. Липсата на подправки и големи количества сол ще предотврати образуването на гестационен оток.

Много хора смятат, че мултивитамини за бременни жени са особено полезни през първия триместър. Това е голяма и понякога пълна заблуда. През периода на образуване на органи и системи на плода излишъкът от определени витамини може да причини малформации, поради което в първия триместър тези лекарства са показани само за жени, които имат хиповитаминоза в биохимичните си кръвни изследвания и жените с недохранване.

Всичко се променя през второто тримесечие. Имунитетът на жената в продължение на няколко месеца е усърдно потискан на хормонално ниво и дори здрава жена с добро хранене започва да изпитва известен дефицит на хранителни вещества и минерали. Активното увеличаване на теглото за бебето е съпроводено с повишена нужда от витамини и следователно приемането на мултивитамини от втория триместър е много желателно.

Вашият лекуващ акушер-гинеколог ще ви помогне да изберете правилното лекарство., Съществуващите инструменти са различни по състав, дозировка, компоненти.

Не е необходимо да се намалява физическата им активност, освен ако не е препоръчано друго от лекар. Ако жената се занимава със спорт преди бременността, трябва да откажете да вдигате тежести, да скачате във водата или да падате. За останалите адекватната физическа активност не само ще спомогне за поддържане на настроението и общия тон на тялото, но също така помага да се подготвят ефективно всички мускулни групи за предстоящия труд.

За по-лек трети триместър и навременна подготовка на мускулите за раждане е важно да се обърне внимание на всички мускулни групи, но особено на мускулите на таза. В тази задача ще помогне комплексът от упражнения на Кегел, йога за бременни жени. Дори ако една жена никога не е била заета с фитнес или спорт, си струва сега да овладее упражнения за бременни жени.

По време на тренировка жената трябва допълнително да поддържа корема с превръзка. Зареждането не означава скокове и коремни упражнения. Но позволените разтоварване, огъване, въртене на тялото с фиксиран таз, упражняване с помощта на фитбол.

Жената все още може да се къпе - не е опасно, ако няма изтичане на вода или преждевременно изхвърляне на слуз от шийката на матката. Пруритус, причинен от разтягане на кожата на страничната повърхност на млечните жлези, корема, не се нуждае от лечение, но се нуждае от овлажняване с детски крем или специални средства за стрии. Те повишават еластичността на кожата.

Можете да боядисвате косата сино се препоръчва да се избягва използването на козметика с голямо количество вредни примеси., По-добре е да се използват естествени багрила. Ако това не е възможно, по-добре е да се въздържате от оцветяване.

Гърдите ще изглеждат много по-добре след раждането, ако жената вече започва да носи специален сутиен с широки презрамки и надеждни поддържащи чаши.Ако се освободи коластра (което не е необичайно за многоплодни), тогава можете да изберете гърдата за кърмещи майки наведнъж - тя има удобни джобове за сменяеми лайнери, така че коластрата да не оцветява дрехите ви.

По-изобилните вагинални секрети трябва да бъдат подсилени чрез мерки за лична хигиена. Необходимо е да се измие 2-3 пъти на ден, опитвайки се да избегне използването на сапун с голям брой парфюмерийни добавки. През деня трябва да използвате санитарни подложки - вагинални тампони на всеки етап от бременността са забранени. Уплътнението ще ви помогне да забележите дори и най-малката промяна в цвета, текстурата и миризмата на вагинални секрети.

Забременяването на бременни жени е противопоказано, Също така не трябва да посещавате банята и сауната - прегряването може да доведе до преждевременно раждане или разкъсване на плацентата и смърт на бебето.

Дрехите от втория триместър трябва да бъдат удобни, хлабави, а не охлаждащи движения. Тя трябва да бъде пришита от естествени тъкани - не забравяйте, че от 14-та седмица на бременността потните жлези започват да работят по-активно, увеличава се изпотяването. Дишащото облекло ще помогне да се избегне прегряването и неприятната миризма на тялото. Опитайте се да не носите панталони и поли с еластични ленти и стегнати колани, които могат да стискат стомаха. Ако има тенденция към разширени вени, сега трябва да вземете две двойки компресионни (болнични) чорапи.

От второто тримесечие жената се нуждае от повече сън. Средно Експертите препоръчват продължителността на нощния сън да достигне до 9-10 часа, или да спите през нощта за 8 часа и ако е възможно, да добавите 2 часа дневна почивка. В съня, жената произвежда повече различни хормони, които сега са важни за двама. Липсата на сън може да доведе до много тъжни последствия.

Въпреки факта, че най-опасният период е изминал, все още си струва да стоят далеч от многолюдните места, особено през студения сезон, особено в затворени пространства. Рискът от заразяване с варицела, грип и други вирусни инфекции в тях е много висок.

На второто тримесечие на бременността, вижте следното видео.