Рибено масло по време на бременност: всички плюсове и минуси

Чакането на дете естествено променя отношението на жената към собствената й диета. Всяка бъдеща майка иска да даде на бебето, което расте в сърцето, колкото е възможно по-полезно и необходимо за растежа и развитието на веществата. Ето защо, витамините за бременни жени, хранителните добавки, които съдържат калций, желязо и основни витамини са взети без съмнение.

Но в тази ситуация не е съвсем ясно дали си струва да приемате бременни жени, разбира се, много полезно и ценно рибено масло. В тази статия ще разгледаме всички характеристики на употребата на този продукт при носене на бебе, а също така ще преценим всички плюсове и минуси.

С рибено масло много от родените през 70-те, 80-те и дори малко по-късно не са най-приятните спомени. Този ароматен продукт, който не беше приятен за всички, беше направен да бъде отнесен в детска градина, в училище, в родилно отделение и в родилен дом, някои от тях бяха упорито насилвани от майки и баби. Всъщност, рибеното масло се счита за незаменим източник на витамин D за много дълго време, без което, според педиатрите от съветския период, детето просто трябва да има рахит.

Тогава този продукт е загубил своята значимост, защото стана възможно да се получи водоразтворим витамин D. Днес, за да се пие тази добавка или не, дали да я даде на деца, родителите сами решават.

Рибеното масло има естествен произход. Получава се от черния дроб на породите риба треска. Цветът може да бъде жълт и дори червеникав, всичко зависи от това какъв вид риба принадлежи. За получаване на мазнини, уловени в северните морета. Между другото, първите, които открили полезните свойства на продукта, били норвежците през 1862 година.

Продуктът наистина има специфична миризма, но тези, които обожават херинга, дори ще го харесат. Но това не е цветът и миризмата. Рибеното масло съдържа не само витамин D, но и омега-3 мастни киселини. В допълнение, той е богат на витамини А и Е.

Мога ли да пия рибено масло по време на бременност? Да употребата при липса на отделни противопоказания е напълно възможна, В допълнение, има форми на освобождаване, адаптирани специално за бременни жени - продуктът се използва в пречистени капсули, които маскират неприятната миризма.

Ползите от продукта ще бъдат не само за бременни, но и за възникващи и растящи в утробата на бебето:

• през първия триместър жените, приемащи рибено масло, помагат за по-лесното толериране на токсикозата, ако бременната жена няма непоносимост към миризмата на риба и риба;
• систематичната употреба на продукта намалява вероятността от алергии;
• Омега-3 насърчава производството на серотонин - така нареченият хормон на удоволствието и щастието, поради което бъдещата майка подобрява настроението, намалява вероятността от настъпване на депресивно състояние;
• вероятността от спонтанен аборт и преждевременно раждане е леко намалена поради наличието на витамин Е;
• въпреки мастната основа, продуктът допринася за регулирането на теглото - той определено няма да успее да се насити, когато се приема редовно;
• наличието на големи количества витамин D подпомага усвояването на калция от храната и хранителните добавки, съответно, състоянието на ноктите, зъбите и косата на жената се подобрява и детето получава достатъчно калций, за да образува свой собствен костен скелет;
• Глицеридите в състава на продукта подобряват храносмилането на бременна жена, ускоряват метаболизма, са добра превенция на запек и нарушено храносмилане;
• ретинолът допринася за развитието на детските органи на слуха и зрението;
• Омега-3 има положителен ефект върху процеса на миелинизация на мозъчната кора, има мнение, че тези деца по-късно имат по-висока интелигентност и способности за учене, въпреки че учените не са съгласни (те смятат интелигентността за наследствен генетичен фактор);
• Съставът на рибеното масло помага да се предотврати развитието на захарен диабет в плода и наследяването на това сериозно заболяване, ако бъдещата майка страда от това.

Ползите от продукта при планиране на бременността и носенето на бебе, което в продължение на много години несъмнено, днес е поставено под въпрос от много лекари.

Първо, продуктът не е толкова необходим, тъй като витамин D е включен в състава на всички мултивитаминни комплекси за бременни жени и когато при жена се открие дефицит на калций чрез биохимичен кръвен тест, на нея се предписват калциеви добавки и витамин D отделно.

На второ място, рибеното масло може също да бъде алерген, В допълнение, той има своите противопоказания, въпреки че продуктът не се счита за наркотик.

Черният дроб в тялото на живо същество изпълнява функцията на естествена бариера, филтър за почистване на кръвта от токсини, вредни вещества, които могат да попаднат в организма с храна, въздух и вода. Ако рибата не пуши и не приема алкохол, това не означава, че черният им дроб е напълно здрав и свободен от всички натрупани вредни вещества.

Рибите живеят в райони с различни условия на околната среда. Те могат да живеят във водите, в които изхвърлят петролни продукти, както и в други странични продукти на обществото. В резултат на това черният дроб на такива риби няма да бъде най-полезният продукт.

Извличането на мазнини от черния дроб, засегнато от токсини и радиоактивни вещества, отрови и химикали, е въпрос на съвест на производителите. Тъй като продуктът не е лекарство, той не подлежи на задължително сертифициране и контрол на качеството. И това е голяма вратичка за производителите, които не се различават от честността.

Трудно е да се избере рибено масло и затова е възможно една жена да придобие точно този продукт, който е противопоказан във всяко едно отношение в „интересна позиция”.

Продуктът е противопоказан при жени с туберкулоза, уролитиаза и бъбречна недостатъчност, чернодробни и щитовидни заболявания. Ако жената има високи нива на калций (хиперкалциемия) или повишен холестерол, добавките също са противопоказани.

Ако съставът на витамини, които бременната жена приема, витамин D се представя в дневна доза, адаптирана за бременни жени, също не трябва да приемате риба или рибено масло поотделно, за да предотвратите предозиране на този витамин.

Лекарите силно не препоръчваме приемането на продукта на бременни жени, които имат заболявания на сърдечно-съдовата система и обостряне на стомашно-чревни заболяванияособено панкреатит и жлъчнокаменна болест.

Нежеланите странични ефекти на рибеното масло върху тялото на бременната жена включват поява на диария, развитие на главоболие, повишено кръвно налягане, намален апетит и в някои случаи гадене.

Смята се, че в най-ранните срокове продуктът може да намали вискозитета на кръвта и следователно може да доведе до спонтанен аборт или до развитие на кървене при жени с предпоставки. В големи и неразумни количества, продуктът има тератогенен ефект, излишъкът на витамин А може да доведе не само до стареенето на плацентата преди време, но също така и за образуването на фетални малформации.

Не е желателно да се приема рибено масло без специални доказателства. В определени ситуации тя може да помогне на бъдещите майки, които са били диагностицирани с забавено развитие на плода. Изключенията са случаи на недохранване на плода през 3 триместър. Ако бременността наближава естествения си край, опасно е да се вземе продукта. за състоянието на плацентата.

Но в ранните етапи с бавен темп на развитие на трохите, самият лекар може да даде препоръки за пиене на рибено масло. Ако жената ражда бебе през зимния сезон и в същото време отказва да приема мултивитамини за бъдещите майки, тогава рибеното масло ще бъде много полезно.

По-добре е да приемате рибено масло на бременни жени в желатинови капсули, които маскират миризмата и неприятния вкус на веществото колкото е възможно повече. Някои производители правят ароматизирани капсули и те не миришат на черния дроб на скумрия или херинга, а на ягоди или череши, най-важното е да не се прекалява с аромати, които също са безопасни за бъдещите майки.

Като част от курса обикновено се приема схема на двойно дневен прием, не повече от 1-2 капсули, препоръчвани едновременно, Ако жена с удоволствие вземе добавка в течна форма с всичките си аромати и вкусове на риба, тогаваи времето не трябва да отнеме повече от 1 чаена лъжичка.

Инструментът не може да се пие на празен стомах, преди хранене, той може да предизвика стомашно разстройство. Дозировката на агента за възрастен обикновено се изчислява от познаването на собственото му тегло - за всеки килограм тя трябва да бъде не повече от 30 мг продукт на ден.

Жените в „интересна позиция“ са озадачени от употребата на рибено масло главно защото анотацията към опаковката на този продукт показва, че е противопоказана по време на бременност. От производителите се изисква да направят такива записи, тъй като няма доказани лабораторни и клинични изпитвания и не са записани данни за ефектите на добавките върху тялото на майката и плода.

Останалите прегледи са доста положителни. Бъдещите майки подчертават, че кожата и косата са станали много по-добри, храносмилането също се е подобрило и запекът е намалял..

Сред недостатъците е цената на капсулите за бременни жени - тази форма е много пъти по-скъпа от всяка друга, включително детски капсули с аромати на череша и ягода.

Възникват странични ефекти, но според прегледите не толкова често.

Ползите и опасностите от рибеното масло за бременни жени - във видеото по-долу.