Масаж и детска гимнастика за мускулна дистония

Състоянието на мускулна дистония е характерно за почти всички бебета до шест месеца. За някои продължава след това. За да се коригира състоянието на мускулите на трохите, се предписва консервативно лечение, което традиционно се основава на масаж и гимнастика. В тази статия ще научите как да провеждате класове с деца от раждането до една година у дома.

Концепцията за "мускулна дистония" е доста обемна. С това се има предвид всяко нарушение на мускулния тонус. При новородените обикновено се повишава тонуса, наблюдава се хипертонус. Такова състояние през първите месеци може да се счита за физиологично, тъй като през последните месеци на бременността в утробата е била тясно. Когато става въпрос за хипертонус, ръцете и краката са трудни за огъване, понякога бебето дори държи юмруци плътно затворени в съня си.

Друга проява на мускулна дистония е хипотонията. Това е състояние, при което мускулният тонус е недостатъчен за нормална двигателна активност. Това състояние често се наблюдава при недоносени бебета, при деца с ниско тегло и много слаби. Също така, хипотонусът може да дойде да измести хипертонуса след половин година от живота на детето, ако през първите шест месеца мускулите му не изпитаха необходимото натоварване за нормално развитие, или детето беше болно и слабо в продължение на дълго време.

В допълнение, понятието "мускулна дистония" включва състояния, при които мускулите на детето се свиват непрекъснато. Това може да се дължи както на вродени патологии на централната нервна система, така и на ракови увреждания. Така дистонията при кърмачета може да има както физиологичен механизъм на развитие, така и патогенен (поради заболявания).

Тонус или хипотония могат да се проявят или в единичен мускул, или в мускулна група, или в обобщен вид. Ако невролог и педиатър твърдят, че детето има дистония, те трябва да открият неговата причина, защото патологичната мускулна дистония изисква леко различен подход към лечението. Въпреки че и в двата случая, основата все още ще бъде гимнастика, масажни ефекти и физиотерапия.

В 95% от случаите на откриване на мускулна дистония при новородени, причините са физиологични. След шест месеца патологията рядко се диагностицира за първи път, но ако това се случи, тогава причините му обикновено са патологични.

Масажът и гимнастиката в комплекса действат най-добре. В това упражнение винаги започва с извършване на масажни техники и едва след това трябва да преминем към гимнастически упражнения. В зависимост от вида на дистония (хипертоничност или хипотония) се предписва релаксиращ или тонизиращ и тонизиращ масаж за деца и подходящ набор от упражнения от арсенала на физиотерапията.

Класове с дете могат да премахнат повишения мускулен тонус при хипертоничност, да отпуснат мускулната тъкан. Релаксиращият ефект ще бъде не само мускулен, но и общ, благоприятен за общото благосъстояние на детето - сън, апетитът ще се подобри, бебето ще стане по-спокойно. В случай на мускулна дистония, според вида на намаления тонус, кръвообращението в мускулите се подобрява, мускулната тъкан става по-силна, метаболитните процеси се ускоряват.

Гимнастиката помага за укрепване на правилното състояние на мускулния тонус на нивото на нервната памет - мускулите на краката и ръцете на бебето, гърба, корема и областта на врата “помнят” правилната позиция в състояние на покой и активност.

Тъй като хипертонусът се открива при всички новородени, масажът е основно необходим за всички, въпреки че известният лекар Комаровски смята, че е възможно да се справя без него, защото физиологичният (не причинен от неврологични заболявания) мускулен тонус минава сам по себе си и това обикновено се случва до 4-5 месеца. живота на детето. Но желанието на родителите да помогнат на детето да се справи с признаците на дистония е напълно разбираемо и затова заслужава уважение и помощ.

С хипотонен масаж повече основания, защото слабостта на мускулната тъкан е тревожен симптом. Без участието на родителите мускулите постепенно „наваксват“, но процесът може да бъде много дълъг.

Ако лекарят твърди, че детето има патологична дистония, тогава трябва да изкаже конкретна диагноза, чийто симптом всъщност е тази дистония. Ако е парализа, церебрална парализа, пареза, тогава масажът се предписва от професионален, терапевтичен, който майката трябва да бъде обучена от сертифицирани масажисти. Неподходящите ефекти могат да влошат благосъстоянието на детето и да влошат проблема. За здрави бебета масажите се изпълняват с обща профилактика, която не изисква участието на професионална масажистка. Мама може сама да направи бебето си.

Списъкът на противопоказанията включва състояния и заболявания, при които не може да се направи масаж:

• период на заболяване, слабост, треска;
• период на зачеване;
• кожни обриви, обширни кръвоизливи, екземи, обриви, мехури и пустули, както и алергични обриви, ожулвания и изгаряния;
• вродени сърдечни дефекти и съдови аномалии;
• повишена конвулсивна готовност, диагностицирана или подозирана епилепсия;
• кръвни заболявания, свързани с висока инвазивност на стените на кръвоносните съдове и намалена способност на кръвта да коагулира;
• голяма херния - пъпна, ингвинална, гръбначна и др.

Преждевременните и бебета с ниско тегло при раждане трябва да получат необходимото тегло преди започване на занятията, така че само лекарят определя подходящото време за започване на занятията, независимостта на родителите по този въпрос е обезсърчена.

С хипертонус и хипотонен масаж започват по същия начин - основните разлики ще бъдат в края на процедурата.

Поставете бебето на гърба си. С овлажнени или кремави ръце, започнете с общи удари. Посоката на движенията на ръцете е отдолу нагоре.

Първият, който масажира ръцете и краката. Първо, те лесно разтриват пръстите на ръцете, дланите, преминават към ръцете и предмишниците. След леко кръгло и вълнообразно триене може да се приложи триене с лек натиск. Уверете се, че детето не боли. Подмишниците не могат да се масажират. Масажът на краката започва с крак, по аналогия с ръцете, долните крайници се масажират нагоре, като се избягва докосване на подколенните кухини. Колянната става не се масажира, а само се гали с пръсти в кръг без натиск.

Гръдният кош и коремът се масажират с отворена длан, в кръгови и виткообразни движения. На 3 месеца, можете да добавите към тези техники леки движения в областта на шията и шията.

Сложете бебето на корема. Масажирайте гърба с дланите и гърбовете си, като ги триете отдолу нагоре. Трябва да се избягва натиск и въздействие върху прешлените, долната част на гърба и шийните прешлени.С хипертония, обърнете внимание на масажа на долните крака и гърба на предмишниците. От 3-4 месеца допустимо омесване на мускулите чрез хващане на пръстите им и малък участък. С хипотонеус, пляскане и прищипване са полезни.

Доведете детето обратно, изпълнете общи движения с ръце, за да се отпуснете след процедурата и отидете във фитнеса.

Техниката на масажа е доста проста. Разликата между тонизиращи и релаксиращи ефекти е по-дълбок ефект върху мускулите с намален тонус. Можете да нанесете триене с ръбовете на дланите (т.нар. Рязане), дълбоко месене, най-важното е да се извършват такива техники в самия край на сесията, когато мускулите са достатъчно топли и кръвоснабдяването се е увеличило.

Ако желаете, гимнастиката може да бъде допълнена с акупресурални елементи, например, за масаж на главата (избягване на извори) с върховете на пръстите, както и за масаж на стъпалата с кръгов ефект върху повдигането на крака, на основата на метатарзалните кости, върху петата до глезена.

Всички гимнастически упражнения за бебета са разделени на пасивни и активни. Първият предполага извършването на упражнения за лъжливо бебе, второто - прякото участие на детето в упражнението.

С хипертонус, опитайте се да провеждате по-пасивни гимнастически упражнения, с недостатъчен мускулен тонус, опитайте се да ги натоварвате в по-голяма степен чрез организиране на активни упражнения за вашето дете, използвайки неговите възрастови умения и способности. Чрез активни упражнения в съответствие с общото правило на тренировъчната терапия, те се прехвърлят само след пасивна серия от упражнения.

С повишен тонус направете разтягане на мускулите и повишете тяхната еластичност. Те включват:

• повдигания на дръжки и крака нагоре;
• отглеждане на крака;
• привеждане на краката в стомаха синхронно или последователно ("велосипед");
• полагане на корема.

В случай на мускулна дистония по вид намален тонус, в допълнение към упражненията, изброени по-горе, предполагайте, че детето може да прави това, което може по възраст:

• след 2-3 месеца, лежащ на стомаха, следвайте играчката, дръпнете го;
• в рамките на 4-5 месеца се правят обороти на страната и на гърба от позицията на стомаха зад играчката;
• след шест месеца седнете бебето;
• във всяка възраст ги насърчавайте и насърчавайте да правят пълзящи движения;
• в 10-12 месеца, прекарват с бебето накланя зад играчка, направете първите стъпки с него, с подкрепата, ако трохите все още не ходи.

За постигане на желания резултат е важно да се направят уроците систематични. Спазването на простите правила ще помогне да се постигне тонус на мускулите и да се направи с удоволствие за всички:

• Поддържайте в стаята, където се провеждат класове, оптималната температура и влажност (температура не по-висока от 21 градуса, влажност - 50-70%). Не забравяйте да проветрите стаята преди масажа. През лятото, ако е възможно, провеждане на урок на улицата.
• Използвайте масата за промяна на масажа, но ако не, можете да проведете сесия на обикновена маса или дори на капака на скрина. Изискване едно - повърхността не трябва да бъде мека и неравномерна.
• Използвайте само хипоалергенни масла или крем за бебешки масаж.

• Всяко упражнение прекарва под формата на игра - това се отнася за масаж и гимнастика.Ако детето е безинтересно, нещастно, тогава много бързо ще стане ясно, че е доста уморен от всичко, което се случва, ще започне да е капризно и ще трябва да прекъсне урока. Не забравяйте, че масажът и гимнастиката са причина за комуникация, която трябва да развие не само тялото, но и психиката на детето, както и емоционалната му сфера.
• Запомни безопасността. Винаги слагайте всичко, което трябва да затворите, за да не оставяте бебето само на масата, падането от което може да доведе до нараняване.
• Провеждайте занятия един час след хранене, за да избегнете регургитация и не по-късно от един час преди лягане. Масажното тонизиране не става през нощта.

За информация как да направите бебешки масаж за мускулна дистония, вижте следното видео.