Детски витамини за очите като начин за подобряване на зрението

Натоварването на органа на зрението в детството е доста важно, така че много родители мислят за витаминни препарати, които поддържат здравето на очите и зрението. Ако детето вече има проблеми със зрението, изборът на добър витаминен комплекс, който засяга очите, е много важен за коригиране на тези проблеми.

Витаминни препарати, които имат положителен ефект върху състоянието на очите, обикновено съдържат:

• Витамин А. Той е от съществено значение за ретината, както и за лигавицата на органа на зрението. Ако детето не получава такъв витамин с храна, зрението му се влошава (особено в ситуации на слабо осветление).
• Витамин С Този витамин играе роля в укрепването на мускулите на органа на зрението. Ако в диетата си трохите няма да са достатъчни, очите ще се изморят по-бързо.
• Витамини от група В. Първите са B1 и B2, както и B6 и B12. Тези витамини укрепват нервната система, подобряват метаболитните процеси, както и кръвоснабдяването на очните тъкани.

В допълнение към витамините, за поддържане на здравето на очите и добро зрение са важни:

• Такива минерали като калий, мед, цинк, селен.
• Лутеин, бета-каротин и зеаксантин. Тези активни вещества, наречени каротеноиди, повишават устойчивостта на очите към неблагоприятни външни ефекти.

Препоръчва се витаминни препарати за очите да се вземат, когато:

• Сухота на лигавицата на очите.
• Усещане за "пясък" в очите и парене.
• Намалена зрителна острота.
• Разкъсване от излагане на слънчева светлина или продължителна концентрация.
• Нервно тиктакане ("резки" на окото).
• Бързото начало на умората на очите.
• Мрачен поглед на роговицата.
• Значителни натоварвания върху очите.
• Очни заболявания и зрителни дисфункции.
• Възстановяване след очна хирургия.

Не можете да приемате витамини за очите само в случай на индивидуална непоносимост към някой от компонентите им. Също така, за някои витаминни комплекси, има възрастови ограничения, така че преди да дадете лекарството на дете, трябва да се уверите, че на неговата възраст такава добавка не вреди.

Употребата на витаминни добавки, които засягат очите, има следния ефект:

• Подобряване на състоянието на лигавиците на очите, което води до намалено разкъсване.
• Подобряване на кръвообращението в очите и мозъчните тъкани.
• Повишена острота на зрението.
• Подобрете нощния сън.

Използването на витаминни комплекси може да спре прогресията на подобно зрително увреждане, както и да укрепи очите. Ако такива мерки срещу миопия, като специални упражнения и корекция с помощта на очила, се допълват с витаминна терапия, зрението ще се поддържа на същото ниво или дори се подобрява.

Деца с дългосрочно зрение са предписани да носят очила, лещи или да имат операция, но това не изключва препоръки за вземане на витамини, които засягат очите.При такова увреждане на зрението витаминните средства ще повлияят положително върху здравето на очите и ще подобрят качеството на зрението.

Препаратите, в които има витамини и минерали, ценни за зрението, са представени с различни форми на освобождаване:

• Капки за местна употреба. Те се препоръчват само за профилактика, тъй като те не проникват дълбоко в тъканите на органа на зрението.
• Прахове за приготвяне на разтвора.
• Сиропи.
• Гелове.
• Капсули.
• Таблетки. За деца на възраст 3 години, 5 години или 6 години те могат да бъдат дъвчещи, а за по-големи деца (7 години и повече) витамините са представени с таблетки с черупки.

Осигурете достатъчно количество витамини, важни за зрението на детето, може да бъде балансирана диета. В храната на децата трябва да бъдат:

• Източници на витамин А - масло, жълтъци, сметана, мляко, моркови.
• източници аскорбинова киселина - всички пресни плодове и зеленчуци.
• Източници на витамини от група В - зеленчуци, пшеница, гайкителиста от маруля дати, грозде, боровинки.
• Източници на калий - картофи, сушени плодове, мляко, риба.

Витамин комплекси, укрепване на очите, се препоръчва да се даде на децата два пъти годишно - през есента (края на октомври и ноември) и в началото на пролетта (март), когато натоварването на органа на зрението се увеличава, и съдържанието на витамини в храната намалява.

Витамините за очите на децата съдържат витамини, необходими за добро зрение, представени в безопасни дози. Въпреки това, все още е по-добре да се консултирате с вашия педиатър за по-предпочитан комплекс за вашето дете, дори ако избирате витамини за дете на 8 години, 9 години, 10 години и повече.

Ето най-често срещаните витамини за очите, които могат да се дават на дете:

За информация какви витамини и продукти са необходими за тези, които се грижат за зрението, вижте програмата "За най-важното".

Най-положителните отзиви на родителите са отбелязани в лекарството Витрум Вижън. Почти всеки подчертава, че този комплекс има добър ефект върху зрението и единственият му недостатък е възрастовата граница.

Не забравяйте, че в допълнение към липсата на витамини, зрителното увреждане може да бъде причинено от напрежението в очите, твърде ярка светлина, чести възпалителни заболявания на очите.

За да се предотвратят проблеми със зрението, те съветват:

• Уверете се, че натоварването на очите не е твърде дълго - не по-дълго от 20 минути, след което очите трябва да се оставят да почиват.
• Обърнете внимание на доброто осветление на работния плот на детето.
• Уверете се, че детето ежедневно се разхожда и играе игри на открито.
• Не позволявайте твърде дълго да се концентрира изгледа на телевизионния екран или монитора.
• Обърнете внимание на пълното хранене на детето.
• Защитете децата от очни инфекции.
• Носете защитни очила в слънчев ден.

Вижте защо програмата на GuberniaTV показва защо зрението на децата се влошава.