Д-р Комаровски за това какво да прави, ако детето обърка ден с нощта

Има такива деца, които в следобедните часове се молят на близките си със спокойния си, усмихнат, здрав сън и ангелски възгледи. Но с пристигането на нощта, както и в един филм на ужасите, сладко малко момче се превръща в тиранин. Той крещи, се нуждае от внимание, и абсолютно не иска да разбере, че мама и татко също трябва да си починат. Такова дете след няколко дни може да доведе цялото семейство до нервен срив и морално изтощение.

Детето обърка ден с нощта, те говорят за такова бебе баби и дядовци и въздишат съчувствено. Известният лекар Евгений Комаровски разказва какво да прави, ако това се случи, и как да се установи нормална ежедневна практика в бебето.

Около един на шест бебета обърква ден и нощ. В същото време през деня няма оплаквания, истерия, тревожност. И през нощта - изразена активност. Такъв режим не причинява проблеми на самия дете, това не се отразява на здравето му. Но детето се нуждае от здрави мама и татко, и само затова проблемът трябва да бъде решен незабавно.

Необходимостта от сън в детето е голяма, тя е много по-висока от тази на възрастен. Но детският сън става с високо качество само когато няколко важни фактора съвпадат едновременно:

• Колкото по-висока е активността по време на будност, толкова по-висока е консумацията на енергия. Сънят е по-силен и по-добър;
• Колкото по-силен и по-добър бебето е спал в предишния период преди няколко часа, толкова по-малко вероятно е той да заспи този път;
• Колкото по-удовлетворяващо трохи яде преди лягане, толкова по-бързо заспива.

Така че причините, поради които трохите не спят през нощта или спят неспокойно, са очевидни - той изразходва малко енергия, не е уморен, спи през деня или е гладен. За последната причина, казва Комаровски, всичко е двусмислено. Понякога децата отказват да спят поради обратното на преяждането. Ако трохите се преяждат, стомахът му може да "подуе" и тогава очевидно няма време за сън.

Ако по една от горепосочените причини детето не успее да спи правилно в една от нощите, то със сигурност ще доведе до факта, че липсата на сън бързо ще компенсира слънцето от светлината на слънцето. И ако родителите позволят това да се случи, тогава такъв обърнат режим ще стане обичайно за бебето.

Всички правила на съня на децата, включително темата, когато децата са объркани ден и нощ, д-р Комаровски ще разкаже в следващото видео.

Дори и най-модерните педиатри не могат да предложат на родителите нищо, за да върнат детето в правилния режим. Няма хапчета, прахове, капки и отвари, които да регулират времето за сън на трохите. Няма успокоителни, билкови чайове със седативно действие, казва Комаровски. Но това не означава, че самите родители няма да могат да се справят с проблема.

Първото нещо, което родителите трябва да направят, е да посетят педиатър, който ще даде отговор на основния въпрос - има ли дете болка. Ако детето е здраво, тогава трябва да отидете на втората точка - създаването на оптимални условия за здравословен сън.

Всички килими и плюшени играчки, които натрупват прах, се изваждат от стаята.по-често се извършва мокро почистване, температурата на въздуха е 18-20 градуса, влажността е 50-70%. В такъв климат ще бъде много по-лесно за детето да заспи и да спи спокойно през цялата нощ.

Тогава адът започва за майката, която ще трябва да събуди бебето си безмилостно, за да му попречи да спи през деня. Без значение колко съжалява бебето, трябва да се направи! За трохите от първата година от живота е напълно достатъчно, ако той спи 2-4 пъти (в зависимост от възрастта) за 2 часа. През останалото време детето трябва да се забавлява активно, за да не заспи от скука.

През деня детето трябва да губи колкото е възможно повече енергия. За това трябва да ходиш повече, да правиш гимнастика, да се движиш. Вечерта, предпоследното хранене трябва да бъде направено леко, така че детето само леко "замръзване на червей", и при последното хранене трябва да се хранят бебето от душата преди лягане.

Вечерно къпане трябва да бъде задължителна процедура. По-добре е да се къпе бебето в голяма вана, а не в малка баня, пълна с хладка вода (според метода на Комаровски), преди къпане, да се направи лесна почивка масаж, и след - фуражи и изпрати на бебето.

Обикновено, ако всички тези препоръки се спазват, е възможно да се справим с проблема с обърканите дни и нощи в рамките на 2-3 дни. Много бебета са достатъчни и един ден да започнат да спят през нощта и да останат будни през деня. Ако продължавате да съжалявате за трохите, оставяйки го да спи в следобедните часове, направете всяко хранене плътно (в края на краищата не можете да подхранвате собственото си дете!).