Майка на много деца от Ярославъл изобретява метод за бърза загуба на тегло след раждането

Мама на две дъщери и едно момче от Ярославъл Александър Галиулина измисли свой собствен метод губят тегло бързо и почистване след раждане.

Тя тества дизайна си върху себе си и приятелите си. Възстановяването след третото раждане с такава гимнастика я взе около 2 месеца.

Майката на много деца реши да сподели своите необичайни упражнения с интернет потребителите и публикува видеоклип с уникална гимнастика, Сега тя прекъсва всички записи за изгледи.

Методът на Александра се основава на работата на мускулите на ректуса на корема.

Първите ученици бяха собствените дъщери на жените. Сега всяка сутрин момичетата започват с базирана гимнастика при обучение на мускулите на ректуса, Александра смята, че такова умение от детството ще помогне на дъщерите й винаги да останат привлекателни, без значение колко раждания имат в бъдеще.

бременност

развитие

здраве